Прошло достаточно много времени с забега, но эмоции на столько яркие, что я просто не могла их не выразить.
дело было в конце осени когда многие бегуны-любители прекращают тренировки на улице, слишком холодно, слишком мокро, сильный ветер - отговорок может быть масса. но у меня после киевского полумарафона азарт только прибавился и было решено испытать себя на дистанции 30 км!
и вот он тот самый момент; вперед!
рванули все быстро, замерзли и решили греться бегом, возможно это была ошибка, поскольку мои силы истекли после 25-ого километра, эмоции были смешанные, боль, досада, ругала я себя мысленно за то что не могу бежать и т.д., так что не , начинайте в своём темпе и продолжайте ровно бежать весь забег.
не всегда трасса будет ровной, берегите силы на подъемы, спуски и длину, после парочки повторений подъем-спуск, я уже переходила на шаг, сил не хватало на столь длительную и сложную дистанцию.
Организованно всё было на высшем уровне, лучший забег за мой первый беговой год, была и еда, не только фруктики, а и сухофрукты, горячие витаминные напитки, суп, котлетки вегетарианские и вода. также приятно была наблюдать на всей дистанции велосипедистов которые нам помогали, отдельное вам всем спасибо. можно было поболтать, отдать лишние вещи (Я свои штаны уже на 4 километре сняла, оделась так тепло будто забег в горах поздней зимой!) и просто попить воды и попозировать для фото или видео))
также была и скорая, которую я на забеге в Киеве так и не видела, а тут просто в любой момент оказание помощи.
Также на забеге были самые прекрасные волонтеры на свете, очень дружные, добрые, подбадривали добрыми словами, улыбками и объятьями) Ваша поддержка многое значит для бегунов, спасибо вам большое!
Вокруг царила просто душевно-семейная атмосфера, никто не гнался за результатом, все просто получали удовольствие от бега)
Для меня это был один из сложнейших забегов, во-первых большая дистанция, во-вторых морально тяжело.
На протяжении всей дистанции идёт спор с самим собой "а что я тут делаю?", "зачем я вообще бегаю?", "у меня всё болит, наверно пора сходить с дистанции!" и прочие дурные мысли всплывают на протяжении всей дистанции, и очень сложно это перебороть и ответить себе в такой момент когда максимально тяжело.
ещё забег принес мне знакомства, не поверите с бегуньями из Львова, они самые опытные
бегуньи, а я же самая молодая и начинающая. вот такой вот контраст, бегают по любви, а не в зависимости от возраста!
ещё не могу не упомянуть моего замечательного тренера, Вику, просто чудо энергичное, которое ведет за собой вперед, спасибо за каждую тренировку, за каждый совет, за то что провела к финишу и за то что спуску не даешь)
Могу с уверенностью сказать что в этом году вновь пробегу эти тяжелые 30к, не ради медали, а для улучшения своих достижений и получения удовольствия от бега, невероятный заряд энергии и эмоций, не смотря на боль. Боль пройдет, а вот яркие впечатления останутся на долго.
хотелось бы на последок процитировать Харуки Мураками пару строк из его книги "О чем я говорю, когда я говорю о беге": один из марафонцев сказал, что на дистанции он все время повторяет мантру, которой его научил старший брат (тоже марафонец). «Pain is inevitable. Suffering is optional». Это и есть его мантра. При переводе трудно сохранить все нюансы, но навскидку я бы перевел это так: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого». Поясню на примере. Вот, скажем, вы бежите и думаете: «Тяжело-то как. Все, больше не могу». То, что вам тяжело,- это факт, от него никуда не деться. А вот можете вы больше или не можете, решаете только вы сами. Это, понимаете ли, остается полностью на ваше усмотрение.
желаю и вам найти свою страсть которая будет заряжать вас также как меня бег и спорт в общем.
делитесь в комментариях своими увлечениями, приятно узнать, а что же вам интересно?
дело было в конце осени когда многие бегуны-любители прекращают тренировки на улице, слишком холодно, слишком мокро, сильный ветер - отговорок может быть масса. но у меня после киевского полумарафона азарт только прибавился и было решено испытать себя на дистанции 30 км!
участников не много, около 60-ти, абсолютно разные города и возраст, но объединяла всех любовь к спорту, и своя дружелюбная атмосфера.
прохладно было ожидать старта, и ещё прохладней стало когда его немного задержали.и вот он тот самый момент; вперед!
рванули все быстро, замерзли и решили греться бегом, возможно это была ошибка, поскольку мои силы истекли после 25-ого километра, эмоции были смешанные, боль, досада, ругала я себя мысленно за то что не могу бежать и т.д., так что не , начинайте в своём темпе и продолжайте ровно бежать весь забег.
не всегда трасса будет ровной, берегите силы на подъемы, спуски и длину, после парочки повторений подъем-спуск, я уже переходила на шаг, сил не хватало на столь длительную и сложную дистанцию.
Организованно всё было на высшем уровне, лучший забег за мой первый беговой год, была и еда, не только фруктики, а и сухофрукты, горячие витаминные напитки, суп, котлетки вегетарианские и вода. также приятно была наблюдать на всей дистанции велосипедистов которые нам помогали, отдельное вам всем спасибо. можно было поболтать, отдать лишние вещи (Я свои штаны уже на 4 километре сняла, оделась так тепло будто забег в горах поздней зимой!) и просто попить воды и попозировать для фото или видео))
также была и скорая, которую я на забеге в Киеве так и не видела, а тут просто в любой момент оказание помощи.
Вокруг царила просто душевно-семейная атмосфера, никто не гнался за результатом, все просто получали удовольствие от бега)
Для меня это был один из сложнейших забегов, во-первых большая дистанция, во-вторых морально тяжело.
На протяжении всей дистанции идёт спор с самим собой "а что я тут делаю?", "зачем я вообще бегаю?", "у меня всё болит, наверно пора сходить с дистанции!" и прочие дурные мысли всплывают на протяжении всей дистанции, и очень сложно это перебороть и ответить себе в такой момент когда максимально тяжело.
ещё забег принес мне знакомства, не поверите с бегуньями из Львова, они самые опытные
Могу с уверенностью сказать что в этом году вновь пробегу эти тяжелые 30к, не ради медали, а для улучшения своих достижений и получения удовольствия от бега, невероятный заряд энергии и эмоций, не смотря на боль. Боль пройдет, а вот яркие впечатления останутся на долго.
хотелось бы на последок процитировать Харуки Мураками пару строк из его книги "О чем я говорю, когда я говорю о беге": один из марафонцев сказал, что на дистанции он все время повторяет мантру, которой его научил старший брат (тоже марафонец). «Pain is inevitable. Suffering is optional». Это и есть его мантра. При переводе трудно сохранить все нюансы, но навскидку я бы перевел это так: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого». Поясню на примере. Вот, скажем, вы бежите и думаете: «Тяжело-то как. Все, больше не могу». То, что вам тяжело,- это факт, от него никуда не деться. А вот можете вы больше или не можете, решаете только вы сами. Это, понимаете ли, остается полностью на ваше усмотрение.
желаю и вам найти свою страсть которая будет заряжать вас также как меня бег и спорт в общем.
делитесь в комментариях своими увлечениями, приятно узнать, а что же вам интересно?
Комментариев нет:
Отправить комментарий