мои фавориты: книги

наверно мало кто сейчас читает обычные бумажные книги, есть ведь и аудио форматы и электронные, но я остаюсь верна классике. для меня большое удовольствие в поездке, на отдыхе, да и просто за чашкой чая почитать хорошую  книгу.
хотела с вами поделиться моими фаворитами

1. Марк Твен "Приключения Тома Сойера"
в детстве эта книга обошла меня стороной, не попадалась в руки и никто мне не читал её, моё знакомство произошло с ней в 23. после просмотра интервью в котором Владимира Познера спросили о его любимых книгах. я решила их перечитать, одной из них были "Приключения Тома Сойера". вы знаете читая её я увидела себя в детстве, такая же непоседливость, желания открывать новое, жажда к приключениям и путешествиям и авантюризм и предприимчивость.

вот именно такой экземпляр 1977 года, я и перечитываю, купила его на барахолке, как по мне так душевней и дешевле чем с нынешними ценами в книжных магазинах. 

2. Мэтью Квик "Серебристый луч надежды" 

знакомство с этой книгой состоялось после просмотра фильма, случайно книга попалась мне в руки одного из супермаркетов, пока ожидание на кассе было невероятно долгим, и вот я решила проверить на сколько фильм отличается от книги. раньше никогда не сравнивала. могу теперь точно сказать что история в книги более длинная и романтичная чем в фильме и финал, он такой романтично-странный. не буду спойлерить, рекомендую прочитать! читалась мною на одном дыхании во время путешествия во Львов этим летом. 

3. Трумен Капоте "Завтрак у Тиффани" 

была я наслышана что фильм "завтрак у Тиффани" - это уже классика, что его стоит увидеть, что Одри играет там великолепно. И вот так почти что 10 лет назад я решила купить себе эту книгу и прочитать историю перед просмотром фильма. Книгу я "проглотила" очень быстро и перечитываю достаточно часто, так что она у меня уже изрядно потрёпана но не менее любима,на данный момент это моя самая любимая книга . Да и фильм замечательный, конечно не вся история в него вместилась но передана атмосфера книги очень хорошо.так что читайте книгу и смотрите кино. 

4. Антуан Де Сент Экзюпери "Маленький Принц" 

Моё детство, юность и старость - эта книга проходит через все возрасты. многим людям следует её перечитывать по чаще, чтобы не забывать о том что радость есть и в мелочах и маленький ребенок живет в каждом из нас всю жизнь и не стоит его прятать и забывать о нём. мой папа прививал в детстве мне любовь к французской культуре кино, книги, архитектура и язык, так и состоялось моё знакомство с этой книгой, и именно её я предпочитаю дарить своим друзьям, беспроигрышный вариант. 

5. Пауло Коэльо "Вероника решает умереть" 

и вновь книга по фильму, да, да , да ! всё началось с фильма, меня очень привлекло высказывание: "что ж когда вы решите что у меня депрессия вы посоветуете мне принимать лекарства. я знаю сотни таких людей и они живут вполне нормально. сейчас я иду на работу приняв новые антидипресанты. потом обед с родителями, нужно убедить их что всё в порядке.Однажды какой нибудь парень сделает мне предложение. он будет мил. мои родители будут счастливы. в первый год мы будем всё время заниматься любовью на второй и третий всё реже и реже. когда мы начнем надоедать друг другу - я забеременею. буду заботиться о детях, работать, платить кредиты - это должно удержать нас вместе на какое-то время. а лет через 10 он заведет роман. потому что я буду слишком занятой и уставшей. когда я узнаю я захочу убить его, его любовницу, себя. мы помиримся. через несколько лет он заведет новый роман, а я сделаю вид что ничего не вижу.потому что всё равно ничего не смогу изменить.и я проживу остаток своей жизни в надежде что жизни моих детей будет не такой как у меня. а иногда мне будет приятно видеть что они в чем-то похожи на меня. со мной всё в порядке правда..." 

это разожгло во мне любопытство к книге, однако там такого нет, действие происходит на много раньше чем в фильме, в другой стране и с другим персонажем, однако от течения времени суть не изменилась. данная проблема до сих пор существует многие люди не могут найти себя в этом мире,нет самоидентификации, книга наводит на массу размышлений и оставляет осадок на долго, в голове может состоятся интересный диалог с самим собой.

6 Януш Леон Вишневский "Одиночество в Сети"
эта книга как и прочие совершенно случайно попала мне в руки, была куплена в супермаркете на распродаже в ожидании. и читалась она мною за неимением других. итак, история сперва меня зацепила, ох люблю я любовь и особенно чувство влюбленности и всю эту страсть, но потом немного заскучала на анализах ДНК, и прочих научных моментах и после наступила опять любовь,невероятная, безграничная, чистая, искренняя, странная и т.д. рекомендую почитать, особенно отлично согревает в прохладное время года

верьте в любовь и читайте хорошие книги)
пишите в комментариях о ваших любимых книгах и вообще что вы сейчас читаете.

"самопревосхождение" 30 км.

Прошло достаточно много времени с забега, но эмоции на столько яркие, что я просто не могла их не выразить.
дело было в конце осени когда многие бегуны-любители прекращают тренировки на улице, слишком холодно, слишком мокро, сильный ветер - отговорок может быть масса. но у меня после киевского полумарафона азарт только прибавился и было решено испытать себя на дистанции 30 км!

участников не много, около 60-ти, абсолютно разные города и возраст, но объединяла всех любовь к спорту, и своя дружелюбная атмосфера.

прохладно было ожидать старта, и ещё прохладней стало  когда его немного задержали.
и вот он тот самый момент; вперед!

рванули все быстро, замерзли и решили греться бегом, возможно это была ошибка, поскольку мои силы истекли после 25-ого километра, эмоции были смешанные, боль, досада, ругала я себя мысленно за то что не могу бежать и т.д., так что не  , начинайте в своём темпе и продолжайте ровно бежать весь забег.
не всегда трасса будет ровной, берегите силы на подъемы, спуски и длину, после парочки повторений подъем-спуск, я уже переходила на шаг, сил не хватало на столь длительную и сложную дистанцию.
Организованно всё было на высшем уровне, лучший забег за мой первый беговой год, была и еда, не только фруктики, а и сухофрукты, горячие витаминные напитки, суп, котлетки вегетарианские и вода. также приятно была наблюдать на всей дистанции велосипедистов которые нам помогали, отдельное вам всем спасибо. можно было поболтать, отдать лишние вещи (Я свои штаны уже на 4 километре сняла, оделась так  тепло будто забег в горах поздней зимой!) и просто попить воды и попозировать для фото или видео))
также была и скорая, которую  я на забеге в Киеве так и не видела, а тут просто в любой момент оказание помощи.

Также на забеге были самые прекрасные волонтеры на свете, очень дружные, добрые, подбадривали добрыми словами, улыбками и объятьями) Ваша поддержка многое значит для бегунов, спасибо вам большое!
Вокруг царила просто душевно-семейная атмосфера, никто не гнался за результатом, все просто получали удовольствие от бега)
Для меня это был один из сложнейших забегов, во-первых большая дистанция, во-вторых морально тяжело.
На протяжении всей дистанции идёт спор с самим собой "а что я тут делаю?", "зачем я вообще бегаю?", "у меня всё болит, наверно пора сходить с дистанции!" и прочие дурные мысли всплывают на протяжении всей дистанции, и очень сложно это перебороть и ответить себе в такой момент когда максимально тяжело.
ещё забег принес мне знакомства, не поверите с бегуньями  из Львова, они самые опытные

бегуньи, а я же самая молодая и начинающая. вот такой вот контраст, бегают по любви, а не в зависимости от возраста!

ещё не могу не упомянуть моего замечательного тренера, Вику, просто чудо энергичное, которое ведет за собой вперед, спасибо за каждую тренировку, за каждый совет, за то что провела к финишу и за то что спуску не даешь)

Могу с уверенностью сказать что в этом году вновь пробегу эти тяжелые 30к, не ради медали, а для улучшения своих достижений и получения удовольствия от бега, невероятный заряд энергии и эмоций, не смотря на боль. Боль пройдет, а вот яркие впечатления останутся на долго.

хотелось бы на последок процитировать Харуки Мураками пару строк из его книги "О чем я говорю, когда я говорю о беге": один из марафонцев сказал, что на дистанции он все время повторяет мантру, которой его научил старший брат (тоже марафонец). «Pain is inevitable. Suffering is optional». Это и есть его мантра. При переводе трудно сохранить все нюансы, но навскидку я бы перевел это так: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого». Поясню на примере. Вот, скажем, вы бежите и думаете: «Тяжело-то как. Все, больше не могу». То, что вам тяжело,- это факт, от него никуда не деться. А вот можете вы больше или не можете, решаете только вы сами. Это, понимаете ли, остается полностью на ваше усмотрение.

желаю и вам найти свою страсть которая будет заряжать вас также как меня бег и спорт в общем.
делитесь в комментариях своими увлечениями, приятно узнать, а что же вам интересно?

море

так выходит что чаще всего радую себя и вас прогулками к морю, пейзажами, всеми этими красотами, этот пост будет вновь фото отчет о сегодняшней прогулке.

все давно знают о моей "дружбе" с техникой,всё ломается, вредничает и не работает в нужный момент. сегодня мой фотоаппарат отказался фотографировать, мой талант забывать его зарядить проявился на полную) так что мой боевой друг телефон, принял весь удар сегодня на себя, и думаю справился на отлично)
также я не "дружу" с фото редакторами, так что фото все как есть, исключительно натуральная красота и душа природы. 

по традиции порекомендую трек для создания атмосферы при просмотре фото, сегодня это будет The Hardkiss - Blues live

 приятного просмотра! 

напишите мне в комментариях понравились ли вам фото.